便秘ぎみのわんちゃんにいいレシピ

便秘とは・・・水分と食物繊維の不足や高齢による腸の動きの低下、またストレスもとても関係しています。

水分+食物繊維の多くとれる食事で便の通りをよくしてあげましょう！！

●大豆とさつまいもの雑炊　さつまいも・ひじきには食物繊維がたくさん含まれています。腸の働きを助けます。

～材料～　炊いた玄米：茶碗1/4、かつおのだし汁：150ｃｃ、さつまいも：30ｇ、もどしたひじき：20ｇ、ゆで大豆（無糖）：50ｇ、ごま油：適量

①さつまいもをさいの目切りにします

②ひじきは食べやすい大きさに切ってあげてください

③１+２を鍋に入れます。だし汁と玄米と大豆を加えて、柔らかくなるまで煮ます

④仕上げにごま油をたらします

⑤冷やして器に盛りつけましょう

※注意いただきたいのは、本当に便秘かというところはしっかり確認してあげてくださいね。元気がない、おう吐する等、他の症状がある場合はお医者さんにみてもらいましょう。体調不良の場合、ある程度元気の変化でよみとれます。いち早く飼い主さんが気づいてあげる必要があります。

※人と同じように、わんちゃんやねこちゃんも病気の種類はたくさんあります。早期発見で助かる病もたくさんあるので、日々の身体チェックはしてあげてください